Spargel-Erdbeersalat mit Maishähnchenbrust und Curry-Erdbeer-Dressing

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Mein absoluter Lieblings-Salatteller! Bevor die Spargel-Saison zu Ende geht, musste ich den am Wochenende nochmal machen. Diesen Salat habe ich nicht selbst kreiert, sondern von meiner lieben Freundin B. abgeschaut! Wir werden von ihr traditionell seit Jahren jedes Jahr zur Spargelzeit dazu eingeladen. Erst danach mache ich ihn dann auch noch mal für uns. Er ist ganz einfach, seeehhhhr sehr lecker und mit Baguette eine vollständige Mahlzeit. Ich habe ein paar kleine Details abgewandelt und ihn ein bisschen auf meine Art gemacht.

Besonders lecker finde ich ihn mit meinem gerade frisch gemachten Erdbeer-Balsamico-Essig, der hervorragend dazu passt!

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Zutaten für 4 Personen

  • 1 grüner Salat (oder gemischte verschiedene Salate)
  • 1/2 Bund Rucola
  • 500 g Erdbeeren
  • 500 g Spargel
  • 2-3 Maishähnchenbrüste (oder normale Hähnchenbrust)
  • 6 EL Olivenöl
  • 1/4 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Salz
  • Pfeffer
  • 1/2 TL Curry mild
  • 1 TL Paprika edelsüss
  • 50 g Pinienkerne

 

Dressing:

  • 8 EL Olivenöl
  • 8 EL Erdbeer-Balsamicoessig selbstgemacht (Rezept hier) oder anderer Balsamicoessig
  • 2 TL Honig
  • 2 EL Erdbeeressig selbstgemacht (Rezept hier) oder anderer Fruchtessig
  • 1 TL Curry
  • 1 TL Salz
  • Schwarzer Pfeffer aus der Mühle
  • 1 TL Gemüsebrühe Pulver selbstgemacht (Rezept hier) oder gekauft
  • 1 Schalotte
  • 2 TL Salatkräuter
  • 5 EL Wasser
  • 8 EL Sahne

 

Die Hähnchenbrust in dünne Streifen schneiden und mit Olivenöl, Kreuzkümmel, Salz, Paprika, Pfeffer und Curry 2-3 Stunden marinieren.

Erdbeeren waschen und halbieren oder vierteln.

Die Spargelstangen schälen und in 2-3 cm Stücke schneiden. In Salzwasser mit etwas Butter 10 Minuten garen.

Salat waschen und etwas zerkleinern. Rucola waschen und halbieren. Die Pinienkerne trocken in einer Pfanne rösten.

Die Schalotte in feine Würfel schneiden undmit allen Zutaten für das Dressing gründlich vermischen.

Das Fleisch in einer Pfanne braun braten.

Den grünen Salat mit dem Dressing mischen und auf große Teller verteilen. Spargel in das Dressing geben, vermischen und auf dem Salat verteilen.

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Die Erdbeeren ebenfalls in das Dressing geben, vermischen und auf dem Spargel verteilen.

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Fleisch auf dem Salat verteilen und mit Pinienkernen bestreuen.

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6 Kommentare

      • Ja, ich kenne sogar sehr viele 😉 Gut das in meiner Familie den niemand mag, sonst müsste ich ihnen einen machen *gg*

      • Ich kenne nur meine Jungs, den mache ich den Salat immer ohne Spargel! Als Kind mochte ich den übrigens auch gar nicht! LG Valesa

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