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Auberginen-Kokos-Curry mit Süßkartoffeln und Kurkumareis, für 4-6 Personen

4 -6 Personen
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Kategorie Curry, vegetarische Gerichte
Portionen 4 -6 Personen

Zutaten
  

Curry

  • 1 Zwiebel
  • 1 rote Paprikaschoten
  • 1 Fenchel
  • 2 kleine Auberginen
  • 1 große Süßkartoffel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 EL Olivenöl
  • 200 g Gemüsefond, alternativ Wasser und Gemüsebrühe
  • 400 g Kokosmilch
  • 300 g stückige Tomaten
  • 1 TL Paprika edelsüß
  • 1 TL Curry
  • 4 TL rote Currypaste, alternativ andere Currypaste oder 2 TL mehr Curry
  • 3 TL Meine Mediterrane Gemüsebrühe, alternativ andere Gemüsebrühe
  • 50 g Orangensaft
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1 TL Salz
  • Pfeffer
  • 1 EL Sojasoße
  • 1 TL Honig
  • 100 g griechischer Joghurt

Kurkumareis

  • 2 EL Olivenöl
  • 1 große Tasse Basmatireis
  • 1 Handvoll Reisnudeln
  • 2 große Tassen Wasser
  • 2 TL Mediterrane Gemüsebrühe
  • 1 TL Kurkuma
  • 1/2 TL Salz

Anleitungen
 

Curry

  • Zwiebel und Gemüse würfeln. Zwiebeln, Paprika und Fenchel im Olivenöl anbraten. Nach 5 Minuten Süßkartoffelwürfel dazugeben und weitere 2-3 Minuten braten. Auberginenwürfel dazugeben, salzen und weitere 2-3 Minuten braten.
  • Knoblauch durchpressen und kurz mitbraten. Mit dem Gemüsefond, Kokosmilch und Tomaten ablöschen. Paprika, Curry, Currypaste, Gemüsebrühe und 1 TL Salz dazugeben und alles 10-15 Minuten offen kochen, je nach Größe der Gemüsewürfel. Mit Salz, Orangensaft, Zitronensaft, Pfeffer, Sojasoße und Honig abschmecken.
  • Joghurt unterrühren.

Kurkuma-Reis

  • Olivenöl erhitzen und die Reisnudeln darin andünsten, bis sie braun werden. Reis dazugeben alles vermischen und 1-2 Minuten anbraten. Mit Wasser ablöschen. Gemüsebrühe, Kurkuma und Salz dazugeben und unterrühren. Deckel aufsetzen. Den Reis aufkochen und die Herdplatte auf die niedrigste Stufe stellen. 20 Minuten köcheln bzw. quellen lassen.
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