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Bohnengemüse mit Reis türkische Art

4 Personen
Kategorie vegetarische Gerichte
Portionen 4 Personen

Zutaten
  

Bohnengemüse

  • 250 g getrocknete weiße Bohnen, alternativ 2 Dosen weiße Bohnen
  • 1 Lorbeerblatt
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 TL Salz
  • 1 große Zwiebel
  • 1 rote Paprikaschote
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Weizenmehl
  • 30 g Butter
  • 1 EL Tomatenmark
  • 1 EL Paprikamark (optional)
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 Tomaten
  • 300 g Wasser
  • 2 TL Gemüsebrühe
  • 1 TL Paprika edelsüß
  • 1 TL Bohnenkraut
  • Salz und Pfeffer
  • 1 TL Agavendicksaft
  • 1 TL Sojasoße

Reis

  • 240 g Basmatireis
  • 25 g Reisnudeln
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Zucker
  • 480 g Wasser
  • 2 TL Salz
  • 1 TL Zitronensaft

Joghurtsoße

Anleitungen
 

Bohnengemüse

  • Die Bohnen über Nacht mindestens 12 Stunden in Wasser einweichen. Mit dem Lorbeerblatt, geschältem Knoblauch und Salz in einen Topf geben. Mit Wasser bedecken und 60 Minuten mit geschlossenem Deckel kochen. Abgießen.
  • Die Zwiebel würfeln, Paprika ebenfalls würfeln. Beides im Olivenöl andünsten. Mehl und Butter dazugeben und kurz etwas andünsten. Knoblauch schälen, durchpressen und mit dem Tomaten- und Paprikamark dazugeben. Tomaten reiben, bis nur noch die Haut übrig ist und dazugeben. Alles noch 1-2 Minuten braten. Mit dem Wasser auffüllen. Bohnen (wenn die aus der Dose verwendet werden, in ein Sieb geben und mit kalten Wasser abspülen), Gemüsebrühe, Paprika und Bohnenkraut dazugeben und 30 Minuten im geschlossenem Topf köcheln. Mit Agavendicksaft, Salz, Pfeffer und Sojasoße abschmecken.

Reis

  • Für den Reis die Reisnudeln im Olivenöl anbraten, bis sie Farbe annehmen. Reis und Zucker dazugeben und kurz mit anrösten. Mit dem Wasser, Salz und Zitronensaft auffüllen und 5 Minuten köcheln lassen. Dann den Herd auf kleinste Einstellung runterschalten und im geschlossenen Topf weitere 15-18 Minuten quellen lassen.

Joghurtsoße

  • Die Knoblauchzehe schälen und durchpressen. Mit den restlichen Zutaten verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
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